Clases de defensa personal Aprende uno de los mejores deportes del mudo El Boxeo

Las clases se basan en un plan de entrenamiento del alumno, dependiendo de su somatotipo y sus medidas Adipometricas , peso , se le maneja su micro ciclo, partiendo de ese punto se manejan plan de entrenamiento semanal , de este plan depende elajejo de las cargas q se van a manejar en los entrenamientos,