Entrenamiento con bases deportivas de gestos del Parkour, Rugby entre otros

Soy egresada de la Universidad Pedagógica Nacional. Fui deportista de alto rendimiento de halterofilia y practicante de Rugby . Actualmente practico fútbol australiano.
Los entrenamientos o programas de ejercicio en su mayoria son repetitivos y tienen bases netamente del fitness , por lo que todo entrenador realizara sesiones desde una misma linea.
Un entrenamiento con gestos deportivos permite pensar en otros tipos de entrenamiento. Simunlando un entrenamiento funcional y pemitiendo un etimulo diversificado a tu cuerpo para que veas resultados.