Metodología de entrenamiento mi método de entrenamiento se basa en 3 fases importantes para un mayor resultados en mis atletas.

Fase 1: realizado una medición y pesaje del atleta. Enfocar los resultados del atleta.

Fase 2 : se realiza un estudio de niveles de grasa. En el cuarto, se realiza una planificación alimentaria dependiendo de lo que el atleta desee ya sea subir de peso o bajar de peso.

Fase 3: planificación de entrenamiento