Las clases son completamente personalizadas las cuales se podrían realizar en espacios libres, interiores de casas o gimnasios que tienen una duración de 1h:30min que se dividen en calentamiento, parte central, fortalecimiento y estiramiento.
Las clases son completamente personalizadas las cuales se podrían realizar en espacios libres, interiores de casas o gimnasios que tienen una duración de 1h:30min que se dividen en calentamiento, parte central, fortalecimiento y estiramiento.