Clase 1 conocer los diferentes musculos del cuerpo y de que manera se estura y se trabaja cada uno 2 calentamiento del todos los musculos 3 axigencia del cuerpo en el ejercicio que se este realizando dependiendo del musculo o de los musculos que ae esten trabjando 4 consejos de alimentacion y cuidado para el cuerpo y para que se vayan viendo los frutos del ejercicio. 5 que le cojan amor a esto.