Con un calentamiento previo que da sensación al movimiento y entrenamiento deportivo inició la clase, sobre esto continúa la clase de centro donde trabajamos el objetivo y metas a alcanzar. Finalizando damos la vuelta a la calma con un estiramiento que nos ayudará a tener flexibilidad.
Con un calentamiento previo que da sensación al movimiento y entrenamiento deportivo inició la clase, sobre esto continúa la clase de centro donde trabajamos el objetivo y metas a alcanzar. Finalizando damos la vuelta a la calma con un estiramiento que nos ayudará a tener flexibilidad.