Mi metodología se basa primera en conocer a la persona saber cuales quieren ser sus objetivos en composición corporal, si sufren de alguna enfermedad y de acuerdo a esto me baso para crear un plan de entrenamiento basado a sus requerimientos físicos (perdida de grasa, aumento de masa muscular, mantenimiento) mis entrenamiento se basan en una preparación global (calentamiento) aumento de ritmo cardiaco y temperatura corporal, series de aproximación a los ejercicios y la parte central ya se basa en los trabajos de fuerza dependiendo el grupo muscular a desarrollar, para finalizar me gusta terminar los entrenamientos con cardio HIIT de alta intensidad para un mejor funcionalidad del metabolismo y capacidad aeróbica. Para complementar el ejercicio me gusta direccionar a las personas a que alimentos consumir y que suplementos le pueden ayudar a conseguir mejores resultados sin dejar de comer y sin reemplazar ninguna comida.