Cristian Andrés Aguirre Henao

¡Hola, mi nombre es Cristian Aguirre!

Soy profesional en entrenamiento deportivo y especialista en actividad física, deporte y salud. Mi enfoque profesional se centra en la mejora de la salud y el manejo de enfermedades crónicas no trasmisibles, utilizando las herramientas del ejercicio físico para la salud y la ciencia como aliados para la generación de propuestas de entrenamiento. Muchos son los factores por los cuales una persona puede presentar dolor o disminución de la calidad de vida, sin embargo, dos de ellos son los que más se destaca: Sedentarismo y mala práctica de ejercicio físico. Mis sesiones de entrenamiento se centran en la mejora del dolor y ganancia de calidad de vida, enfocándome en la mejora del perfil de composición corporal, las capacidades físicas y coordinativas, disminución de factores de riesgo de mortalidad y mejora de posiciones corporales.
El plan de acción se divide en tres partes: 1.) Entrevista, para conocer antecedentes clínico-deportivos. 2.) Evaluación corporal y física. 3.) Planificación de sesiones de entrenamiento, basándome en los dos primeros puntos.

Espero que podamos entrenar pronto, para que puedas lograr tus objetivos y obtener mayor calidad de vida.


Att:
Esp. Cristian Aguirre