Trabaje en mis prácticas con jóvenes de 12 a 15 años de la escuela de atletismo de envigado :
Desarrollo de la fuerza en tren superior ,tren inferior y zona Core
También trabajo con carrera (metodología de la carrera )y resistencia
Clases al aire libre de 1 hora mínimo con propio peso o algunos pesos externos
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Desarrollo de la fuerza en tren superior ,tren inferior y zona Core
También trabajo con carrera (metodología de la carrera )y resistencia
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