Catalina Olaya

Visualizo el cuepo como un camino amoroso e ilimitado de conocimiento. Como un ente que nos permite conectar con nosotros mismos, que merece ser preservado, cuidado y escuchado. Acompaño el trabajo con el cuerpo en pro del bienestar y la prevención de daños, ayudando a encontrar un movimiento más consciente, en conexion con el centro, que aporte al mejoramiento de la postura, el equilibrio, la elasticidad, la fuerza y la movilidad general.

Mujer, madre, decidida por el arte, amante de la danza, el cuerpo y el movimiento. Como bailarina de danza contem- poránea, intérprete y creadora, he tenido el honor de tra- bajar, aprender y crecer con compañías de folclor y danza contemporánea en Colombia. Desde mi formación y visión híbrida -Danza, Economía y Antropología Social- desarrollo mi trabajo como artista, investigadora, docente y gestora de proyectos artísticos.

Clase de movimiento consciente:

La clase se nutre de elementos técnicos de Pilates, Danza Con-
temporánea, Yoga y Taiji Quan.

Duración: 1 hora 15 minutos

Se compone de 4 partes:
1. Calentamiento, conexión y estiramiento para calentar.
2. Trabajo de centro, alineación y conceptos básicos
para el movimiento.
3. Fortalecimiento y combinación.
4. Estiramiento para relajar.

Clase de danza contemporánea:

Se trabaja la técnica de Carlos Jaramillo para estudiantes de danza de niveles “básico”, “principiantes con conocimiento” e “intermedio”.

Recibirás elementos técnicos necesarios para po- tenciar la versatilidad hacia cualquier corriente de movimiento.

Se compone de 7 partes:
1. Estiramiento para calentar
2. Ejercicios de pie - centro (parte 1)
3. Ejercicios en el piso
4. Ejercicios de pie - centro (parte 2) -pequeños saltos,
ejercicios de centro, pequeña combinación- 5. Desplazamientos en el espacio
6. Combinación final
7. Estiramiento para cerrar el proceso