OBJETIVO: hacer que el usuario se sienta a gusto con la actividad física realizada y que através de ella obtenga los beneficios y resultados que espera.
METODOLOGÍA:
* Principios del entrenamiento.
* tendencias del fitness.
* Métodos de entrenamiento.
OBJETIVO: hacer que el usuario se sienta a gusto con la actividad física realizada y que através de ella obtenga los beneficios y resultados que espera.
METODOLOGÍA:
* Principios del entrenamiento.
* tendencias del fitness.
* Métodos de entrenamiento.