Carlos Quiñones
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Primero una valoración física luego una rutina de acondicionamiento físico y después una rutina más estructurada por lo general yo llevo elementos de entrenamiento como bandas e residencia ...guantes de box ... balón suizo ...trx etc la puntualidad ante todo para lograr tu objetivo con mínimo tres veces por semana
Primero una valoración física luego una rutina de acondicionamiento físico y después una rutina más estructurada por lo general yo llevo elementos de entrenamiento como bandas e residencia ...guantes de box ... balón suizo ...trx etc la puntualidad ante todo para lograr tu objetivo con mínimo tres veces por semana
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