Camilo Monzón García

Tienes problemas para ganar peso y ganar masa muscular? O por el contrario tienes sobre peso y te cuesta o no sabes cómo llegar a tu peso ideal? No te preocupes !! Inicialmente te haré un diagnóstico para saber tu estado inicial y procederemos a hacer el tipo de entrenamiento que más se ajuste a ti y a tus necesidades,desde entrenamientos de musculación hasta entrenamiento HIIT o funcional, en mi centro de entrenamiento cuento con todos los equipos y herramientas necesarias para desarrollar mis clases ya sea que desees entrenar en la mañana en la tarde o en la noche, no importa si llueve o si hace demasiado sol ya que cuento con un espacio cubierto, iniciamos con sesiones y ejercicios básicos teniendo en cuenta tu nivel de entrenamiento y a partir de ahí iremos subiendo la dificultad de los ejercicios las cargas y los métodos de trabajo para que sigas avanzando en el camino hacia tú objetivo, si tienes algún déficit postural cómo lordosis cifosis escoliosis o alguna lesión de hombro, rodilla, columna etc... Haremos ejercicios específicos para que puedas trabajar desde tu lesión o patología, la idea es poder trabajar todo tu cuerpo sin afectar tu problema adaptando los ejercicios para que tus músculos se desarrollen y paso a paso podamos corregir tu postura o podamos tratar tu problema o lesión, dependiendo del tiempo que tengas disponible voy a adaptar las sesiones de entrenamiento para que puedas cumplir las tareas que te voy a asignar para cada día