Clases personalizadas de boxeo para jóvenes y adultos

Entrenamiento personalizados con 6 años de experiencia, actualmente boxeador. Formo parte de la selección Medellín de boxeo, representando a Medellín en mi peso. No esperes más para recibir tu primera clase de boxeo 👊🏽
Las clases se planifican con la estructura didáctica de una clase de boxeo, deben tener un calentamiento, luego la enseñanza de los elementos técnicos del boxeo que los atletas deben aprender y ejecutar desde estas edades. La parte final de la clase se utilizará para recuperar el grupo.

En las clases se debe ser cuidadoso con la salud de los practicantes, no se debe forzar a los alumnos a realizar esfuerzos que no se correspondan con la edad o con el contenido del Programa de Preparación para su categoría.

El contenido está dividido en 5 unidades y para su enseñanza se debe cumplir el siguiente orden metodológico:

Posición para boxear.

Desplazamientos.

Golpes.

Defensas

Trabajo físico

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