Clases particulares de boxeo en Bogotá

En todo proceso de elección de un profesor particular de boxeo es importante que te cerciores de ciertos aspectos es específico antes de contratar alguno. Lo primero es que el candidato sea una persona que practica dicha disciplina diariamente, pues esta será la única manera de desarrollar todas las cualidades necesarias para poder impartir clases de boxeo.

Recuerda que la persona que elijas como tu profesor de boxeo en Bogotá tendrá un gran impacto es tu vida y la forma en la que practican dicho deporte. Además, sea indispensable el profesor de boxeo cuente con las siguientes cualidades: 

• Cuente con capacidad metodológica y científica. 
• Pasión y amor por el boxeo y la enseñanza
• Debe tener una buena conducta moral y social.
• Buena capacidad de expresión y buen uso del lenguaje con sus estudiantes. 
• Debe contar con una excelente estabilidad emocional.

🥊 ¿Por qué es recomendable ver clases de boxeo?

Toda la adrenalina que tienes acumulada, ese furor que te sobra, esas ganas de tirar todo por la borda y de rasgar tu ropa las dejaras en las clases de boxeo. No guardadas bajo llave, sino más bien liberadas en el gym. Hoy en día se sabe que el boxeo es tan terapéutico como un día frente al mar. Además, de que también te pondrás en forma mientras liberas tensión. 

Por esa razón es recomendable realizarlo de manera frecuente debido a que:

• Trabajaras en gran medida tu tren superior (hombros, brazos, abdomen, espalda y pecho).
• Te permitirá mantenerte en plena forma. 
• Aumenta en gran medida tus reflejos y confianza. 
• Liberas adrenalina. 

💻¿Puedo ver clases de boxeo online?

Por supuesto que puedes ver clases de boxeo online, todas ellas impartidas por un instructor profesional con experiencia. Y es que en la actualidad esta es una de las modalidades favoritas entre aquellas personas con poco tiempo libre o que no les gusta salir de la comodidad de su hogar. 

Tendrás la oportunidad de organizar el horario de las clases al momento del día que mejor te convenga, lo único que tendrás que hacer es encender tu tables, ordenador o móvil en el momento y lugar que prefieras. 

🤼‍♂️ ¿Cuáles son los beneficios de las clases particulares de boxeo en Bogotá?

Desde el primer momento con las clases particulares de boxeo obtendrás una serie de beneficios, como es el caso de que tendrás la atención del profesor exclusivamente para ti. Esto implica que recibirás una clase totalmente personalizada, en donde el profesor en todo momento estará pendiente de ti. Además de lo anteriormente mencionado también tendrás: 

• El plan de enseñanza será totalmente personalizado.
• Un método de aprendizaje se ajustará a tus fortalezas y debilidades. 
• Podrás escoger el horario que mejor te convenga.

🤑¿Cuál es el precio por hora de las clases de boxeo en Bogotá?

En la actualidad gracias al continuo avance del internet son muchas las páginas webs que podrás encontrar para ver clases de boxeo o contratar profesores de boxeo online. Y en cada una de ellas los precios van a variar dependiendo de la experiencia del profesor, sus titulaciones y la modalidad de la clase (online, a domicilio, grupal o particular). 

En Tusclases.com verás que los precios de las clases de boxeo, pueden ir desde los $30,000 a los $50,000 pesos colombianos por hora. 

Las clases de boxeo como entrenamiento se llevan a cabo con una serie de implementos los cuales contribuyen a una muy estimulante sesión de ejercicios. Es por esa razón que el hecho de golpear continuamente bolsas pesadas y saltar la cuerda mejoran en gran medida el aspecto físico y la salud en general.

De tal manera que entre los principales beneficios para la salud están:

Libera tensiones y estrés

Ver clases particulares de boxeo te ayudará a eliminar las tensiones que diariamente se acumulan. Pues es bien sabido que la tensión y el estrés acumulado puede ocasionar malestares en el cuerpo como contracturas musculares, depresión, dolor de cabeza y desánimo.

Y es que, gracias a su alto componente aeróbico, este deporte ayuda a liberar endorfinas, mejor conocida como hormona de la felicidad, lo que genera en el organismo una gran sensación de felicidad y bienestar.

Mejora tu resistencia física

Todos esos ejercicios de alto impacto que se realizan en el boxeo mejoran significativamente tu capacidad aeróbica y tu circulación. Mejorando de esa manera tu resistencia anaeróbica, ya que la gran mayoría de los movimientos que se realizan son a gran velocidad.

Mejora tu salud cardiovascular

La configuración del boxeo con rondas de tres minutos y descansos de un minuto, se llama entrenamiento por intervalo. Con estos tipos de entrenamientos se mejora significativamente la salud cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ocasionando un aumento de la circulación sanguínea, el sistema respiratorio y una reducción de la presión arterial.

Incrementa la masa ósea

Es bien sabido que los ejercicios de acto impacto colocan sobre los huesos una carga importante, lo que a la larga generará un aumento de la masa ósea.

Quemas más calorías

Como se trata de un entrenamiento aeróbico, el boxeo es capaz de quemar grandes cantidades de grasas y, por ende, más calorías, debido a su significativo desgaste energético. En promedio una sesión de boxeo de una hora queda cerca de 750 calorías, obviamente esto va a depender de la intensidad del entrenamiento que se realice.

Ayuda a tonificar los músculos y definir

Con el pasar del tiempo, las clases de boxeo harán que los brazos y las piernas estén cada vez más tonificadas y fuertes. Además, la flexibilidad muscular también se verá aumentada, debido principalmente a los continuos y veloces movimientos que se realizan normalmente.

Trabaja todo tu cuerpo

El boxeo es un deporte que es capaz de poner a trabajar todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Al momento de golpear, estarás trabajando el pectoral y los tríceps. Si por su parte te proteges el rostro con los puños, estarás ejercitando los músculos deltoides. Cuando te desplazas, se verán estimulados los cuádriceps, y así sucesivamente con el resto del cuerpo.

Mejora tu autoestima

Practicar cualquier deporte en general ayuda a mejorar tu seguridad y autoestima. Pues al aprender boxeo y sentirte cada vez más capaz de realizar diferentes y complicadas combinaciones, obtendrás una sensación cada vez mayor de satisfacción personal. De igual manera también ayuda a vencer la timidez y en general tener una mayor felicidad.

Aumentan tus reflejos

En el boxeo es estrictamente necesario aprender a anticipar los movimientos del contrincante para lograr esquivarlos o bloquearlos. Esto mejora de manera notoria la coordinación en general, la velocidad mental, la toma de decisiones y los reflejos.

Mejora la estabilidad corporal

Con tu profesor de boxeo en Bogotá, continuamente estarás trabajando tus músculos centrales para mantener de esa manera el equilibrio. Y es que los movimientos rápidos de rotación desarrollan un mejor control de la estabilidad corporal, que es necesaria para mantenerse en equilibrio cuando se recibe un golpe fuerte.

¿Quién puede practicar boxeo?

Debido a que los beneficios de aprender boxeo son las extensos, no importa tu edad, sexo o contextura física, el boxeo puede ser practicado por todos, siempre y cuando se lleve un ritmo adecuado, de modo que si eres una persona que quiere mejorar su salud física en general y tu salud mental, el boxeo ideal para ti.

¿Dónde ver clases de boxeo en Bogotá?

Sabemos que actualmente debido a la gran variedad de páginas webs que hay en el mercado, puede ser complicado encontrar lugar profesional y confiable para ver clases online de boxeo o para conseguir profesores de boxeo con experiencia en Bogotá, sin embargo, estás de suerte porque llegaste al lugar indicado.

En Tusclases tendrás a tu disposición cientos de profesores de boxeo todos con años de experiencia dando clases y agrupados en un solo lugar, de tal manera que lo único que tendrás que hacer es contactar al que más te interese y concretar una cita. Incluso debes tener en cuenta que muchos de ellos dejan gratis la primera clase.

Sin embargo, si lo que buscas es tener otras opciones entre las cuales escoger hemos decidido recomendarte otras plataformas, academias y apps con las que puedes aprender boxeo en Bogotá, como es el caso de:

• boxing Club Colombia
• Smash boxing
• boxeo Apolo - Hard Training
• Nike Training Club.
• boxeox: Workouts & Fitness Plans.
• Precision boxing Coach Lite.