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Andres Mayorga

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1. Métodologia de entrenamiento clásica de fisiculturismo para musculación-tension mecánica, estrés metabólico, fuerza e hipertrófia tipo sarcoplasmatica
Ligado al plan nutricional y suplementación.
2. Acondicionamiento físico para principiantes, tipo full - body .
3. Nutrición , déficit calórico - superhabit.
4. Motivación desde lo psicológico y mental para maximizar rendimiento dentro y fuer...
1. Métodologia de entrenamiento clásica de fisiculturismo para musculación-tension mecánica, estrés metabólico, fuerza e hipertrófia tipo sarcoplasmatica
Ligado al plan nutricional y suplementación.
2. Acondicionamiento físico para principiantes, tipo full - body .
3. Nutrición , déficit calórico - superhabit.
4. Motivación desde lo psicológico y mental para maximizar rendimiento dentro y fuera de la zona de entrenamiento.

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