hola me presento mi nombre es alvaro soy preparador físico y mis métodos para realizar una planificación deacuerdo a los objetivos en conjunto son:

-realizo siempre una anamnesis para conocer a la persona en cuanto a sus hábitos diarios y si cuenta con alguna enfermedad, sacando eso en conclusión y dependiendo de los objetivos que la persona tenga, con mis conocimientos podre poner sus pies en la tierra y orientar a lo que se puede hacer en un plazo determinado.
-luego de saber y conocernos realizo una planificación de entrenamiento dependiendo de los objetivos acordados para asi tener un control de la evolución del alumno de esa manera se optimizara el tiempo.
-y mis dinámicas de clases dependerán de los objetivos acordados y lo que necesitare para llevar a cabo esas metas que puede ser desde hiit, entrenamiento de pesas, cardiovascular etc...