Alexander Cano Ruiz

Entrenador Personal
Clases de entrenamiento funcional de alta intensidad las cuales generan excelentes resultados en muy poco tiempo.
Reducción de tejido graso
HIPERTROFIA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
mejora de condición física
seguimiento personalizado de progreso
sugerencia alimenticia
habitos saludables de vida
aumento de autoestima y energía
Readaptación funcional

Soy licenciado en educación física con amplia experiencia en entrenamiento personalizado, me he desempeñado como docente en varias instituciones deportivas y también he asesorado y trabajando en varios gimnasios de la ciudad, he diseñado rutinas, he hecho mediciones antropometrícas, evaluó síndromes posturales y posibles recuperacines físicas así como desbalances musculares.

Mi Enfoque es más hacia las nuevas técnicas deportivas, no utilizando tonto las máquinas de musculación, si no el propio peso corporal en diferentes planos de movimiento para lograr un cuerpo más estético, más ligero no tan abultado y más funcional. Utilizo los métodos de alta intensidad como los Tabata, los cardio hiit, suspención en TRX, fartlek running, entre otros ...