Lo primero y lo más principal , aprender a ejecutar los ejercicios, ósea las técnicas . Trabajar en lo que cada persona desea , tal vez sea bajar de peso , subir de peso o mantenerse
Lo primero y lo más principal , aprender a ejecutar los ejercicios, ósea las técnicas . Trabajar en lo que cada persona desea , tal vez sea bajar de peso , subir de peso o mantenerse