- Evaluar el objetivo del interesado, tener en cuenta las condiciones fisicas.

-Realizar estiramientos, ejercicios funcionales, cardio y bajar de peso o aumentar de acuerdo a la meta de la persona.

- Asesoramiento nutriciónal.

- Te aconsejo sobre cómo llegar a una vida sana y saludable para que cada día seas más feliz.

- Plan de dieta para bajar de peso o aumentar de peso para la Hipertrofia

- Me principal enfoque es el Fit combat, este es un ejercicio de pegar y realizar ciertos movimientos coordinados para estilos ar brazos, espalda, hombros, también ayuda a eliminar grasa en las partes ya mencionadas y adquirir definición en tu cuerpo.

- Reliazo una hora de ejercicio según su disponibilidad de tiempo

- Reliazo rutinas de hombro, espalda, pierna, glúteos, bíceps y tripces, abs.

Aconsejo entrenar de 3 a 4 días diarios ya que el cuerpo está preparado para llevarlo a máximo nivel, y así lograr un buen rendimiento.
El acuerdo de pago sería por nequi, cada clase de una hora diaria es de 15mil pesos virtual y se paga adelantando los días solicitados.
Realizar ejercicio es muy importante ya que obtienes una mejor calidad de vida, una excelente salud mental y físico, además la sensación de sentirse plenamente, satisfecho y un orgullo personal por lograr felicidad y amor propio.
Nunca es tarde para empezar y vivir lo mejor de la vida, Salud por que sin ella no logras nada ??sin salud es imposible buscar lo que deseas, recomiendo realizar ejercicios diarios.